妊活サプリランキング~管理栄養士おすすめの妊活サプリ【完全保存版】

妊活サプリの効果と種類、選び方まで

「妊活に取り組んでるけど、なかなか効果が出ない」

「妊活サプリが多すぎて、どれを選べばいいのかわからない」

このような悩みをお持ちではありませんか?
妊活サプリは、妊娠しやすい体作りサポートするサプリのことです。
妊活サプリには、さまざまな種類があり、目的に合ったものを選べるようになりましょう。
今回は妊活サプリの効果、栄養素、選び方、そして一緒に実践したい4つのことを徹底解説します。

妊活サプリの効果

現在、日本の出生率は年々低下しており、子供の数も少なくなっています。
事実、下記の資料の通り第一次ベビーブームから比べると半分以下になっています。

また、子供が出来にくい夫婦も増加しており社会問題にもなっています。
これは、主要諸外国と比較しても非常に低い数値となっています。

そこで取り入れたいのが妊活サプリです。
よく妊活サプリは、妊娠するためだけに飲むサプリと考えられていますが、これは半分正解で半分不正解です。
妊活サプリの目的は、妊娠しやすい体つくりを行うことと、お腹の中にいる赤ちゃんに必要な栄養を摂取することです。

妊娠したくても、なかなかできないという悩みを持つ夫婦は多いです。
実は妊娠は体の状態に大きく左右されるものであり、妊活は妊娠しやすい体つくりを目指すことです。
以下が妊娠しやすい体の特徴です。

妊娠しやすい体の特徴
  • 生理がしっかりとある
  • 痩せすぎず、太りすぎず、標準体型を維持
  • 女性ホルモンのバランスがいい
  • 質のいい卵子と精子

特に卵子の数は一般的に年齢とともに減少していくと言われています。
日頃の生活習慣を意識するだけでも、妊娠しやすい体を作ることはできます。
しかし、実際に毎日必要な栄養素を摂取するなどは難しいです。
妊活サプリは、完璧に実践するのが困難な妊活を補助するものです。
妊活サプリの効果は主に以下の通り。

妊活サプリの効果
  • ホルモンバランスを整えて、妊娠しやすい体つくりをサポート
  • お腹の中にいる赤ちゃんに必要な栄養素を摂取
  • 流産防止
  • 精子と卵子の質を上げる

妊活サプリの主な成分

妊活サプリの主な効果を紹介しましたが、どのようにサプリが効果をもたらしてくれるのか疑問に思いますよね。
妊活サプリ選びをする際には、主な栄養成分を知っておく必要があります。
各メーカーが販売する妊活サプリに含まれる栄養素が全く同じことはないです。
つまり、成分を見て妊活サプリを選ばないと、思ったような効果が得られないということです。
ここからは、主な成分を紹介します。

葉酸

ほとんどの妊活サプリに含まれているのが、葉酸です。
葉酸は、水溶性ビタミンB群の一種で、妊娠期には絶対に欠かせない成分です。
その名の通り、葉酸は緑色の野菜に豊富に含まれています。
特に葉酸を豊富に含んでいる食べ物はレバー、ホウレン草、枝豆、ブロッコリー、イチゴなど。
葉酸の効果については、後ほどじっくりと解説しましょう。

マカ

マカは世界が注目している成分です。
マカとは、南米ペルーで採取される多年草の植物で、「アンデスの女王」と呼ばれることもあるほど非常に豊かな栄養成分が含まれています。

サプリに含まれるマカには、根っこの部分が使われています。
根っこから抽出したエキスを、サプリに凝縮することが普通です。
マカのことをご存知の方も多いはず。
マカの栄養は男性の精力剤に含まれることが多いです。
しかし、そんなマカは妊活にも大きな効果を発揮します。
マカが持つ妊活効果は後ほど詳しく解説します。

まずは、妊活以外の嬉しい効果を見ていきましょう。
最初に紹介したいのが、美肌効果。
マカには「若返りホルモン」と呼ばれる成長ホルモンの分泌を促進する働きがあります。
肌の新陳代謝が良くなるので、古い角質はどんどん剥がれ落ち、シミやニキビのない美しい肌を作ることができるというわけですね。

また保湿成分もあり、乾燥肌も解決できます。
成長ホルモンの分泌が促進されると、筋肉の生成も促されます。
筋肉量が増えると、何もしない状態でも脂肪の燃焼が多くなるので、ダイエット効果にも期待できます。

ビタミン

ビタミンが健康や美容に良いことは広く知られていますが、実は妊活にも良いです。
妊活に良いとされるビタミンは主に、葉酸、ビタミンB、ビタミンE、ビタミンCです。
ビタミンと妊活の関係についても後ほど詳しく解説しますが、簡単に述べると以下の効果があります。

ビタミンの効果
  • ビタミンBは胎児の脳形成をサポート
  • ビタミンEで妊娠しやすい体つくり
  • ビタミンCとEは精子と卵子の老化を防ぐ

基本的にビタミンはバランスよく摂取するのがいいですが、過剰摂取に気を付けたいビタミンもあります。
それが、ビタミンA。
ビタミンAを過剰摂取すると、胎児に奇形が現れることがあるといわれています。
ビタミンAは普段の食事で摂取するようにし、サプリでビタミンAを摂取するときは必ず医師に相談するようにしましょう。

ミトコンドリア

学校の理科の授業でミトコンドリアについて習いましたよね。
ミトコンドリアとは細胞に含まれている細胞内構造物の一つで、エネルギーを生産する働きがあります。
簡単に言えば、ミトコンドリアのおかげで生物は活動できるというわけです。

人間が生活するうえで非常に重要なものですが、ミトコンドリアの数は加齢とともに減少していきます。
ミトコンドリアの数が減少するということは、エネルギー量が減っていくということ。
そのため、めまい、疲れ、うつ病、動悸、肌荒れなどさまざまな問題が起きてしまいます。
妊活に関していうのならば、ミトコンドリアが減少することで卵子の老化につながってしまいます。

精子・卵子の中にもミトコンドリアはたくさんあります。
若い精子・卵子の中には、活発的なミトコンドリアが豊富に含まれているのです。
しかし、老化とともにミトコンドリアの数は減少し、精子・卵子の質が低下してしまう、これを防ぐためにもミトコンドリアを摂取しなければいけません。
ミトコンドリアが含まれたサプリを摂取することで、精子・卵子内のミトコンドリアが活発化されます。
そして、妊娠しやすい体作りにつながるということです。

葉酸の効果

妊娠すると必ず必要になる成分が葉酸です。
葉酸には妊娠しやすい体つくりのサポート、流産のリスクを下げるなどの効果があります。
ここからは、葉酸の知っておきたい効果を解説します。
葉酸は妊娠が発覚してからではなく、妊活中から摂取することが大切です。

1.神経管閉鎖障害のリスクを下げる

葉酸が妊婦に必要と言われている理由は、胎児の正常な発育に大きく役立つからです。
葉酸には、DNAなどの核酸を合成するという重要な働きがあります。
核酸はタンパク質や細胞を作るときに必要な成分です。

つまり、葉酸は細胞分裂が活発な胎児の成長に役立ったり、赤血球の形成に役立ったりするというわけです。
赤ちゃんに起こる先天性障害の一つに、神経管閉鎖障害があります。
神経管閉鎖障害とは、脳や脊髄(せきずい)などの中枢神経が作られる際に起きる障害です。
約1万人に6人の割合で発生するといわれ、無脳症、二分脊髄などがよく知られ、障害や流産のリスクを高めてしまいます。

妊娠初期に十分な葉酸を摂取することで、神経管閉鎖障害発生リスクを70~80%も低下できるといわれています。
神経管閉鎖障害は、妊娠約4~6週の間に起きやすいです。
妊娠4~6週では、まだ妊娠していることに気づいていない妊婦さんも多くいます。
そのため、妊活している時期から葉酸を摂取することが重要なのです。
産まれてくる子供の為にもできる対策は必ずしておく事が非常に重要なのです。

参考資料
子供はどんな存在?

2.子宮内環境を整える

妊娠する確率を上げるためには、着床しやすい子宮、受精卵を守れる子宮環境にする必要があります。
葉酸は細胞分裂を促すので、子宮内膜を強くして、妊娠するために理想的な子宮内環境つくりに役立ちます。

3.貧血予防

妊娠中はお腹の中の赤ちゃんにたくさんの栄養を送ります。
特に、鉄分の消費が激しくなるので、妊娠中期から後期にかけての妊婦さんは貧血になりやすいです。
葉酸には、血液を作り出す効果があるので、妊娠時に起こりやすい貧血予防に役立ちます。
また、生理前に起きやすくなる貧血にも効果的です。

4.産後の体回復と母乳作り

出産後の女性の体は弱り切っています。
一般的に、完全に体調が戻るまでは6~8週間かかるといわれています。

葉酸には、弱り切った体の回復を促す効果があるのです。
また、赤ちゃんのための母乳は血液だということをご存知でしたか?
葉酸には血液を作る効果がありましたよね。
つまり、葉酸は母乳の作りをサポートする働きがあるというわけです。
出産後も、しばらくは葉酸を摂取したいですね。

厚生労働省が推奨する葉酸の摂取量

葉酸が妊活期から授乳期にまでわたって必要な成分であることは、お分かりになっていただけたと思います。
では、いったいどのくらいの葉酸を摂取すればいいのでしょうか?

妊娠もしくは授乳中ではない、一般の人々ならば普段の食事で十分な量の葉酸を得ることができています。
そのため通常の食生活で、葉酸が不足することを心配する必要はないでしょう。
しかし、妊娠・授乳時期は通常の摂取量では足りません。
一般的に通常の葉酸摂取量の2倍必要だと言われています。
厚生労働省によると、20歳代以上の一般女性は一日当たり240μg(マイクログラム)摂取することが推奨されています。
妊婦の場合は、一日当たり400~480μgの摂取が推奨されています。
授乳婦の場合は、一日当たり360μgの葉酸を摂取することが推奨されています。
葉酸はたくさん摂取すればするほど良いというわけでもなく、上限が設定されています。
葉酸の上限額は900㎍(18~29歳)もしくは1000㎍(30歳以上)です。
上限以上の葉酸を摂取し続けると、小児喘息(しょうにぜんそく)にかかるリスクが高まると指摘されています。

天然葉酸と合成葉酸とは

葉酸には大きく分けて、天然葉酸と合成葉酸の2種類があります。
簡単に言えば、天然葉酸は食べ物に含まれている自然由来の葉酸です。

対して、合成葉酸はサプリなどに含まれる人工的に作られた葉酸のこと。
しかし、天然葉酸と合成葉酸の違いは非常にあいまいです。
サプリの中には、天然葉酸を含んだものもあります。
正直なところ、合成葉酸や天然葉酸にそれほどこだわる必要はありません。

葉酸が含まれたサプリのメリットは、手ごろな価格で安定した量の葉酸を毎日摂取できることです。
また、サプリに含まれる葉酸の吸収率は良いこともあります。
合成葉酸には石油が使われてるというイメージを持っている方は多いかもしれません。
しかし、すべての合成葉酸に石油が使われているということもなければ、石油が使われている合成葉酸の数は少ないです。
精神的に安心感を得たい方は天然葉酸にこだわるといいですが、合成葉酸が危険というわけでもありません。

葉酸以外に必要な妊活の栄養素

葉酸は妊活時に大活躍する成分ですが、ほかにも必要な栄養素はいくつかあります。
結局のところ、バランス良く栄養素を摂取することが大切です。
ここからは、葉酸以外に積極的に摂取したい栄養素を紹介します。

大豆イソフラボン

豆腐や豆乳などの豆類に含まれるのが、大豆イソフラボンです。
大豆イソフラボンは女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きをし、妊娠しやすい体つくりに効果的です。
しかし、摂取しすぎるのは良くないので、食べ物から自然摂取するのがおすすめです。

ザクロ

ザクロは「妊娠フルーツ」と呼ばれるほど、妊活には効果的な果実です。
ザクロにもまた、エストロゲンと似たような働きがあります。
また卵子と精子が老化するのを防ぐので、妊活時には摂取したいですね。

ローヤルゼリー

ローヤルゼリーには、ストレスや冷え性などの妊活の敵となる症状を解消する働きがあります。
ローヤルゼリーは他の食品から摂取できません。

妊活とマカの効果

妊活にマカは欠かせません。
妊活と言うと、主に女性が行うイメージがありますが、男性も積極的に協力するべきです。
そして、マカは男性も女性も摂取するべき成分。
ここからは、マカがもたらす妊活効果を男性と女性別で解説します。

マカと男性

マカは男性の精力剤に含まれていることが多い成分です。
男性ホルモンが減少して、なかなかその気になれない男性はマカを摂取するといいですね。

マカには滋養強壮効果のほかに、豊富なアミノ酸も含まれています。
アミノ酸には筋肉を作る働きがあり、筋肉は男性ホルモンを生成することが明らかになっています。
また、マカに含まれるアルギニンには、血流を良くする働きがあります。
ED(勃起不全)の原因はさまざまですが、原因の一つに血流障害を挙げることができます。
血管を拡張して、血液の流れを良くするマカを摂取することで、EDの予防ができます。
さらに、アルギニンには精子の運動率を良くする効果があるので、妊活に取り組む男性も積極的に摂取したいですね。

マカと女性

マカには女性ホルモンのバランスを整える効果があります。
女性ホルモンバランスの乱れが原因で、妊娠する確率が下がることがあります。
必ずしも不妊につながるというわけではなく、マカを摂取することで不妊治療などが不要になるというわけでもありませんが、ホルモンバランスを整えることは重要です。
妊娠の可能性を上げるためにも、男性も女性もマカを摂取するといいですね。

妊活とビタミンの効果

さまざまなビタミンをバランスよく摂取することで、妊娠する確率を上げることができます。
ここからは、各ビタミンが妊活にどのような働きをもたらしてくれるのかを解説します。

ビタミンB

ビタミンBには、胎児の脳を形成する働きがあります。
妊娠時に葉酸を摂取することが重要だと述べました。
実はビタミンBには、葉酸の働きをサポートする働きがあります。
赤ちゃんの脳の神経は、妊娠6週目までにほぼ出来上がるといわれています。
つまり、その時期までにしっかりとビタミンB群を摂取することが大切というわけです。

ビタミンE

ビタミンEは「妊娠ビタミン」と呼ばれるほど、妊活には欠かせない成分です。
ビタミンEには、ホルモンを活性化させる働きがあります。
ホルモンが活性化することで、排卵が促進します。
結果的に、子宮内環境が整い、妊娠しやすい状況になるというわけです。
また、ビタミンEには血流を良くする働きもあります。
血流が良くなると、子宮までに運ばれる血液量が多くなり、卵子の老化を防ぐ・着床率を上げるなどの効果を得ることができます。

ビタミンEは女性だけではなく、男性も摂取するべき成分です。
男性がビタミンEを摂取することで、精巣の機能が高まります。
それに伴い、精子の数が増えたり、運動量も上がったりするのです。
妊活に取り組む方なら、ビタミンEは積極的に摂取するべきでしょう。

ビタミンC

ビタミンCはトップクラスの抗酸化作用を持つ重要成分です。
抗酸化作用とは、体が古くさびつくのを防ぐ働きのこと。
体が老化する原因は生活習慣、紫外線、そしてストレスなど。
特に妊活中は、ストレスを受けやすいです。
ビタミンCが持つ抗酸化作用のおかげで、精子や卵子が老化するのを予防できます。
ビタミンCを過剰摂取すると葉酸を体外に排出してしまうので、注意しましょう。

妊活サプリの種類

妊活サプリの種類は、主に次のように分けられます。

妊活サプリの種類
  • 赤ちゃんの成長と流産防止のサプリ
  • 妊娠しやすい体作りを目指すサプリ
  • 高齢不妊妊活サプリ
  • 男性用妊活サプリ

それぞれのサプリは目的も違えば、配合成分も違います。
あなたの目的に合ったサプリを選ばないと、思ったような効果は得られません。
ここからは、各サプリの特徴について解説します。

赤ちゃんの成長と流産防止のサプリ

このサプリに含まれている主な成分は、葉酸とビタミン類です。
胎児の発育をサポートすることが目的で、妊娠3か月目までに葉酸を摂取することが勧められます。
妊娠しやすい体つくりを行いつつ、赤ちゃんの成長をサポートできるので最も人気のあるサプリの1つです。
また、必ずしも子供が出来ない場合、無理に妊活をせず子供を持たないという選択肢を考えることも重要ではあります。
夫婦の考えがあるでしょう。じっくりと話し合って見てください。

参考資料

妊娠しやすい体つくりを目指すサプリ

葉酸のほかに、マカが主成分として配合されているサプリ。
ホルモンバランスを整えるマカを摂取することで、妊娠しやすい体つくりを行えます。
アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれているマカは、その栄養成分の高さからNASAの宇宙食としても採用されているんですよ。

高齢不妊妊活サプリ

30歳代後半以降の妊活には、卵子・精子の老化を予防しつつ、その働きを活発化させる必要があります。
それを実現させるのが、高齢不妊妊活サプリです。
このサプリには、ミトコンドリアの働きを活発化させる成分がふんだんに含まれており、夫婦で摂取することが可能です。

男性用妊活サプリ

妊活には、男性も積極的に取り組まなければいけません
男性用妊活サプリには、性力を高める、精子の老化を防ぐ、精子の運動量を多くするなどの効果があります。
女性だけではなく、男性も妊活に取り組むことで、妊娠できる確率を高めることができます。

妊活サプリの選び方

現在、たくさんの妊活サプリが販売されているので、どのサプリを選べばいいのかわからないと悩む方は多いはずです。
例えば、人気そうだからという理由で妊活サプリを選んではダメです。
妊活サプリを選ぶ上で重要なことは、目的と状況に合ったものを選ぶということです。

すでに妊娠が判明している方ならば、おなかの赤ちゃんのためにも葉酸が含まれたサプリを摂取するといいですね。
対して、40歳代の方で妊活に励んでいる方はミトコンドリアの動きを活発化させるサプリがいいでしょう。
それぞれのサプリには、それぞれの特徴があります。

排卵日を整えたい、基礎体温をつけたい、精力をつけたい、卵子と精子の老化を防ぎたいなどの悩みがあるはずです。
その悩みを解決できるものが、あなたにピッタリの妊活サプリということです。
また値段にも気を付けましょう。
高価なサプリが必ずしも良いとは限りません。
基本的に妊活サプリとは長い付き合いになります。
短期間で効果が出るサプリはなく、効果の表れを見るには長期的な計画が必要です。
費用の面で大きな負担にならないサプリを選ぶようにしましょう。

妊活サプリの目安

妊活サプリは、各販売メーカーの指示通りに飲むようにしましょう。
摂取すればするほど、良いわけでもなく、効果が早く出るというわけでもありません。
逆に副作用をもたらす危険性があります。
妊活サプリを摂取するうえで、注意したいのは1つ。
普段の食事で摂取する栄養素も考慮することです。
おそらく摂取量の上限を超えることはないでしょうが、葉酸などは過剰摂取することで胎児に悪影響を与えるリスクが高まります。
また、せっかく葉酸を摂取しても、多量のビタミンCを摂取することで葉酸が排出されてしまいます。
妊活サプリのほかにもサプリを服用している場合には、組み合わせを考えないといけません。

妊活サプリの副作用と危険性

基本的に、妊活サプリは過剰摂取しない限り副作用や危険性はありません
しかし、葉酸を過剰摂取すると吐き気や頭痛、そして不眠などを引き起こすことがあります。
また、妊娠後期に葉酸の過剰摂取を続けると、小児喘息の発症率が高くなるかもしれません。
マカの場合は、体質的に合わないという方もいるでしょう。
ホルモンバランスを整えるはずのマカを摂取することで、逆にホルモンバランスが乱れたり、アレルギー反応が出たりする可能性もあります。
サプリの種類にかかわらず、異常反応が出た場合はすぐに服用を中止しましょう。

妊活は男性の協力が必要!妊活パパができる3つのこと

不妊の原因は女性だけにはありません。

男性にもあります。
まずは、そのことを意識して、夫婦で協力して妊活に取り組むようにしましょう。
妊活中の男性ができることはたくさんあります。
ここからは、今日から実践したい妊活パパができる3つのことを紹介します。

1.不妊検査を受診する

不妊の原因は男性にもあるのに、不妊検査を受診する男性の数は少ないです。
妊活は協力して行うという意識をもって、男性にも不妊検査を受診してもらいましょう。
2人で受診することで、改善点がはっきりとし、妊活の方針が決まり妊娠率も高まります。

2.男性用妊活サプリを飲む

毎日仕事に疲れて、なかなか夫婦の営みを行う気になれないという男性も多いはずです。
また、知らず知らずのうちに精子が老化し、質が弱まっているということもあります。
体に活力を与え、精子の質を良くするためにも、男性も妊活サプリを摂取するといいですね。
サプリは服用するだけなので、日々の生活に取り入れるのは難しくないはずです。

3.熱に気を付ける

子宮を温めることは重要ですが、男性の場合は熱に気をつけなければいけません
精子は熱に弱いという性質があります。
妊活中は血流が悪くなる自転車を避けたり、PCを膝の上に置いて扱うのはやめましょう。

妊活サプリと合わせて実践したい4つのこと

妊活サプリは、あくまでも補助として扱うべきです。
妊活サプリに頼るだけよりも、普段の生活などを意識することで妊娠確率が大幅に上がります
ここからは、妊活サプリと合わせて実践するべきつ4つのことを紹介します。

1.食生活を見直す

妊活は食生活に大きく影響されます。
実は妊娠しやすい体を作る食べ物、逆に妊活時には避けたい食べ物があります。
まず意識したいのは、赤身の魚やニンジンなどの赤い食材とひじきなどの黒い食材を意識的に摂取するということ。
赤い食材には血行促進効果があり、黒い食材にはホルモン力を高める働きがあります。
逆に摂取を避けるべきなのは、添加物が使用された食品。コンビニ弁当などは避けたいですね。
また、毎日朝食をとるようにしましょう。
朝食をとることでホルモンバランスが整います。
さらに、夜の8時までに夕食をとることで、卵子に良い影響を与えることができます。

2.運動習慣を身につける

妊娠しやすい体作りを目指すのなら、運動習慣を身につけるといいですね。
ランニングなどの有酸素運動を30分以上とスクワットなどの基礎筋力をつける運動を組み合わせるのがおすすめです。
水泳などは、その両方の効果を得ることができますよ。

3.ストレスを減らす

卵子や精子の老化を進めるストレスは、妊活の敵です。
だから、妊活中は可能な限りストレスフリーの生活を心がけるようにしましょう。
体を動かしたり、アロマを焚いたりするのもいいですね。
クラリセージが配合されているアロマには、女性ホルモンを活性化させる働きがあります。

4.セックスのタイミングを図る

排卵日に合わせてセックスをするのがベストですが、排卵日を予測するのはほぼ不可能です。
排卵日だと思ったときにはもう終わっていたり、排卵日がまだ来ていないという可能性もあります。
排卵日の前後2日にもセックスすることで、妊娠の確率が高まります。

妊活サプリおすすめ40選

数百種類以上もある、妊活サプリの中から特におすすめができる妊活サプリを40種類まとめました!
妊活サプリ選びの参考にしてみてくださいね^^♪

1めぐみのサプリ

妊活を頑張っているのに、上手くいかない方、一人で悩みを抱えていませんか?
女性の身体はデリケート、ちょっとしたリズムの狂い、精神的な不安が妊活を妨げているかもしれません。
授かりやすい体を目指すために、様々な女性の悩みをサポートするサプリが「めぐみのサプリ」
メイン成分は3つ、イソフラボン20mg配合、凝縮マカ30mg配合、アミノ酸GABA50mg配合。
どれもこだわりぬいて選んだ成分、そしてこれだけではなく17種類の厳選した成分を配合しています。
女性だけではなく、パートナーも一緒にはじめられる男女兼用設計、安心して飲める無添加成分。
サプリで、ママ準備を始めることができます。

めぐみのサプリ 価格

内容量 1袋62粒/約31日分
定期価格 4500円(税抜)
配送料 無料

めぐみのサプリ 口コミ

  • 30代後半になって、妊活をはじめました。
  • 安心の成分と、夫婦ではじめられるのでめぐりのサプリを購入。
  • 妊活というと、女性ばかりが頑張っている印象でしたが、パートナーと一緒に頑張れるので、きずなが深まります。
  • 飲んで体のめぐりがよくなり、気持ちも落ち着いて過ごすことができます。
  • 夫もなんだか調子がいいと言っています。
  • これからも、二人で一緒に頑張っていこうと話しています。

2マカナ

これひとつで妊活は大丈夫といえる、オールインワンの妊活サプリです。
妊活専門の管理栄養士が作っていますので、成分もこだわりぬいたものを使用。 日本産のマカ、厚生労働省推奨の葉酸、スプルリナ、金時しょうがなど妊活に欠かせない成分が配合されています。
リニューアルしてからは、健康食品ではなく「栄養機能食品」にパワーアップ。
50種類以上の栄養成分をぎゅーっと凝縮、サプリに閉じ込めました。

マカナ 価格

定期便コース 30日分120粒
初回限定 3980円(税込)
2回目以降 5980円(税込)

マカナ 口コミ

  • 妊活を初めて、色々なサプリを調べたのですが、一番栄養成分が多いのと管理栄養士が作っているというので、これを選びました。
  • 単なる健康食品ではなくて厚生労働省の認める「栄養機能食品」というのも決め手でした。
  • 冷え症、朝が弱くてぼーっとして貧血気味だったのが、飲むようになって改善され、身体の足りない栄養が、しっかり補給されているのを感じます。

3ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリは、妊活中そして妊娠中の女性に、不足しがちな栄養素を、必要な分だけ配合。
サプリの栄養の摂取量は多いからいいわけではなく、過剰摂取にならないように配慮されています。
またベルタの葉酸は、単なる葉酸とは違います。
体内に長く滞在する酵母葉酸100%なので、効率よく葉酸を摂取
さらにモノグルタミン酸型葉酸を含有させています。
葉酸だけではなく、カルシウム、ミネラル、鉄分など女性が不足しがちな栄養素も高配合
妊娠中のつわりが辛い時期でも、しっかり栄養を補給することができます。

ベルタ葉酸サプリ 価格

定期便 3980円(税込)
送料 無料

ベルタ葉酸サプリ 口コミ

  • 妊活の雑誌に載っているのを見て、良さそうだなと思い購入しました。
  • 食事からとりにくい、葉酸や鉄分などをサプリで補給できるので、体にいいと思っています。
  • 旦那さんも一緒に飲んでいますが、身体の調子が良くなると驚いていました。
  • 無事に妊娠した後も、続けて飲んでいます。
  • つわりがひどい時期は、食事もちゃんとできず、このサプリで栄養補給していたと言ってもいいくらいです。
  • 赤ちゃんのためにも、自分のためにもこれからも飲み続けたいと思っています。

4美的ヌーボ

1日5粒に葉酸、鉄分、ビタミンとミネラル7種類、カルシウムなどの栄養成分を濃縮した美的ヌーボは、妊活中、妊娠中の女性の健康と美容面をしっかりサポートするサプリです。
現代の食生活は栄養が偏りがち!栄養成分29種類、高い含有量で身体の中から整えていきます。
特に妊活中、妊娠中、授乳中に必要な葉酸は400ugと高配合
葉酸は、母子手帳にも摂取の必要性が記載されるほど、欠かせない栄養素です。
妊娠前からの体作りのために、サプリでしっかり栄養補給しましょう。

美的ヌーボ 価格

毎月お届けコース 6912円(税込)
送料 無料

美的ヌーボ 口コミ

  • 妊娠を考えたとき、私の身体は大丈夫かな?と心配になりました。
  • 元気な赤ちゃんを産むためにも、妊娠前から体作りをしっかりしようと美的ヌーボを購入。
  • 飲みはじめて半年で妊娠。
  • それからもずっと飲み続けています。
  • 特に葉酸がしっかり入っているのがいいですね。
  • 食事ではなかなかバランスよく栄養をとることはできないので、サプリで取れるのは本当に助かります。

5ララリパブリック葉酸サプリ

ララリパブリック葉酸サプリは、日本だけではなくアメリカ、フランスでもランキングで1位を獲得したサプリメントです。
妊活中に必要とされている葉酸、モノグルタミン酸型葉酸を400ug配合。

そして普段の食事だけでは不足しがちな、鉄7.5mg、カルシウム210mg、その他ビタミンミネラルなどバランスよく配合し、栄養をしっかり補給できるように考えられたサプリです。
ボトルのデザインもシンプルでおしゃれ、錠剤は小さめで飲みやすいのも人気の理由です。

ララリパブリック葉酸サプリ 価格

定期コース 120粒入
2980円(税込)
送料 無料

ララリパブリック葉酸サプリ 口コミ

  • 妊活中、妊娠初期に飲んでいました。
  • 錠剤も小さめで、匂いもなく飲みやすいのでお勧めです。
  • 世界各国で人気のサプリで信頼できますし、値段も他の葉酸サプリに比べると安いので、コスパがいいですね。
  • 貧血がなかなか改善しなかったのですが、これを飲みはじめてとても楽になりました。
  • 体の調子もよく、穏やかに過ごすことができました。

6ベジママ

マカ、葉酸、妊活のためのサプリは色々ありますが、効果が感じられない、多くて続けるのが大変という悩みも多いのです。
ベジママは、これひとつで大丈夫なほど成分が豊富。
他の葉酸サプリにはない「ピニトール」を配合

妊活が上手くいかない人は、カイロイノシトールが足りていない人が多いと言われているのですが、ピニトールという成分は体内に入るとこのカイロイノシトールを生成するのです。
海外ではピニトールが配合されている、妊活サプリが人気。
ママへの体作りをサポートします。

ベジママ 価格

定期便
初回価格
2750円(税別)
2回目以降 4680円(税別)
配送料 無料

ベジママ 口コミ

  • 妊活をはじめて、マカサプリ、葉酸サプリを飲んできましたが、効果は出ませんでした。
  • 私の体には、もっと足りないものがあるのかなと思いベジママを購入。
  • 葉酸、ビタミン類、そしてピニトールという注目の成分が配合されているので、今までのサプリとはちょっと違うと感じていました。
  • 飲みはじめて、身体の調子はよくなり、肌もキレイになってきました。
  • 6か月継続で妊娠することができ、本当に嬉しいです。

7愛され葉酸

タレントの後藤真希さんも愛用されている葉酸サプリ「愛され葉酸」は赤ちゃんとママを一番に考えたサプリです。
妊娠前と妊娠中に葉酸が必要なのは有名です。
葉酸の中でも吸収率が良いモノグルタミン酸型葉酸を配合。
その他にも女性に不足しがちな、乳酸菌、DHA、ポリアミン、低分子カルシウム、ビタミン、ミネラルなどを配合
これらを必要な量、食事の中でしっかりとるのは大変!
サプリなら簡単に摂取が可能、ママになる体の準備ができます。

愛され葉酸 価格

定期購入特別価格
初回
980円(税込)
2回目以降 4980円(税抜)

愛され葉酸 口コミ

  • 赤ちゃんのためにも、ママになる女性は体をしっかり作っていることが大切。
  • 妊活中はとにかく食事に気をつけました。
  • それでも栄養をバランスよく摂るのは大変ですよね。
  • そこで足りない分はサプリで補おうとはじめました。
  • 好きだったゴマキも愛用しているので、愛され葉酸を購入。
  • 初回が980円なのにもひかれました、一番安いと思います。
  • 飲んで3カ月で妊娠、もうすぐ赤ちゃんんに会えると思うと楽しみでしょうがありません。

8ハグクミの恵み

ママになる準備をしたいのだけれど、なんだか月の生活リズムが崩れている、イライラしたり不安になったり、年齢が気になってきたりと悩んでいる女性は多いんです。
ストレスや乱れた食生活は月のリズムを崩し、巡りを悪くします。
ママになるための体を作るためにできた、新しいママ活サプリ。
月のリズムをサポートする日本産のマカ、そしてアンデス産マカの王様有機マカを配合。
一般的なマカとは、栄養素、濃密度が違います。
1種類のマカでは実現できないので、2種類のマカをブレンド、4粒に800mg以上配合しました。
濃縮種子エキスのザクロも配合した、ママ活できる体を取り戻すためのサプリです。

ハグクミの恵み 価格

毎月お届けコース
初回特別価格
2980円(税込)
2回目以降 5984円

ハグクミの恵み 口コミ

  • 結婚が遅かったので、子供ができるか本当に心配でした。
  • できるだけのことは頑張ろう、体によいものを取ろうとこちらのサプリを購入。
  • こだわりのマカが決め手でした。
  • 夫婦で一緒に飲む事で、お互いに励まし合って、一人で頑張っている孤独感がなくてよかった。
  • このたび妊娠が判明し、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

9おたね人参+葉酸

妊活サプリはたくさんありますが、葉酸を配合したものは多く、大切な成分なのがわかります。
しかし葉酸だけで、大丈夫かなとちょっと不安になりませんか?
そこで、葉酸だけではなくお種人参、葉酸、マカと妊活に必要な3大成分+αを配合した、「おたね人参+葉酸サプリ」
錠剤を飲むのが苦手な方でも大丈夫な、お湯に溶かして飲む簡単ドリンクサプリです。
1日1包で葉酸は400ug摂取できます、この数字は厚生労働省の勧めている摂取量です。
おたね人参とは、またの名を朝鮮人参、高麗人参。
古くからハーブとして重用され、サポニンがほかの植物より多く含まれています。
他にも女性をサポートする嬉しい成分をたっぷり配合、妊活をはじめようと思っている女性が手軽に始めることができます。

おたね人参+葉酸 価格

毎月お届けコース 1箱(30包入)
初回 2480円(税抜)
2回目以降 2980円(税抜)
送料 無料

おたね人参+葉酸 口コミ

  • サプリだと色々な種類を飲まなければいけないのかなぁと、ついつい神経質になってしまいます。
  • これだと何となく気軽にはじめられたのが良かったみたい。
  • お湯で溶かして飲むと、甘くてレモンティのような美味しさにはまりました。
  • なんだかほっとするし、無理なく続けられるのが良かったです。
  • 体の中から温まり、巡りが良くなっていくのを感じました。

10HUG maca -はぐマカ-

はぐマカは家族みんなが使えるサプリ、身体のコリが気になるお疲れ家族にお勧めです。
お勧めの理由は3つ。
栄養素の豊富な有機マカ末を使用、無農薬栽培されたマカをじっくり天日干しし、アミノ酸が豊富な有機マカ末をぎゅっとサプリに凝縮。
体の元気を保つ4種のビタミン配合、さらに亜鉛、セレン、アルギニンの3種のお疲れサポート成分も配合しました。
日々の疲れを感じている方、巡りが悪いと感じている女性、パパ活中の方にお勧めのサプリです。

HUG maca -はぐマカ- 価格

HUG maca と葉酸サプリセット
特別セット価格
3600円(税別)
定期価格 4500円(税抜)
HUG maca単品 2300円(税別)

HUG maca -はぐマカ- 口コミ

  • 妻は葉酸サプリを飲んでいるのですが、ある日セットのほうがお得だからと私用にマカを購入してくれました。
  • 確かに最近疲れが取れず、体全体が凝っている感じがしていたので、飲んでみました。
  • 飲んで割とすぐに活気がでたのを感じ、疲れにくくなり、疲れもすぐとれるように!
  • 錠剤を飲むのは苦手なのですが、粒が小さめなのでこれは飲みやすいです。
  • これからも、家族で健康維持のために飲み続けたいです。

11妊活サプリkodakara

赤ちゃんが欲しい!でも体の不調が気になる、不安になっている女性のにお勧めの妊活サプリ「kodakara」
体の冷えを感じたり、月のリズムが一定しない、乱れていると不調を感じる方に、女性に必要な栄養素が13種類入っています。
2015年モンドセレクション受賞、不妊専門人が開発した妊活サプリ
厚生労働省推奨、葉酸400ug配合、これは野菜に換算すると約350g、食事で摂るのは大変な量です。
そして、天然ミネラル豊富なマカ、体のバランスを整え温めるタンポポ、など厳選された成分をぎっしり濃縮
授かる体作りをサポートします。

妊活サプリkodakara 価格

定期便
初回特別価格
2980円(税込)
2回目以降 7980円

妊活サプリkodakara 口コミ

  • 結婚して6年、子供ができずにいました。
  • はっきりと言われるわけではないですが、義両親や親せきからのプレッシャーも感じ、ストレス体の調子も悪くなるという悪循環。
  • 何とか体調をしっかりさせないことには、子供も授からないんじゃないかとサプリを飲みはじめました。
  • 冷え症がよくなり、体がポカポカ温まるのを感じ、月のリズムも正常に戻りました。
  • 体調もよくなったなぁと穏やかに過ごしていたところ、赤ちゃんができたのがわかりました。
  • 今でもしっかり栄養を取り、穏やかに過ごしています。

12full-me MACA

マカ、葉酸、ショウガという女性の悩みにこたえる3大成分をしっかり配合
「妊活マカ」の検索ランキング1位になるほど、注目されて人気のサプリです。
月のリズムがくるっている、巡りが悪くなっている、そんな現代女性の強い味方が、スーパーフードマカです。
full-me MACAは日本産マカを100%使用。
日本産マカ配合では業界トップクラス、ソフトカプセルは高吸収しやすく無臭で飲みやすい特徴もあります。
国産マカは一般的なマカに比べて、アミノ酸の含有量が断然多いのが特徴的。
葉酸、ショウガも配合し、ママ活中もママ活後も女性の体をサポートします。

full-me MACA 価格

定期便レギュラーコース
初回限定 2980円(税抜)
2回目以降 4980円(税抜)
送料 無料

full-me MACA 口コミ

  • 国産100%マカだったので魅力を感じ購入しました。
  • 毎月のリズムが順調になり、冷え症も解消、何となく不調だな、どんよりしているなと感じることが多かったのに、スッキリした毎日が続くようになりました。
  • あまり期待しないで飲んだのですが、ここまで違いがあることに驚きです。
  • ソフトカプセルは飲みやすく、マカ独特の匂いがないのがいいと思います。
  • これからも、のんびり続けていこうと夫と話しています。

13ミトコア

すべてのこまち男女にお勧めなミトコンドリアサプリ「ミトコア」
サプリの主軸は「イースタティックミネラル」最も重要な構成要素です。
卵子、精子の若返り、ミトコンドリアを元気にすると話題の成分。
他にはミトコンドリアのエネルギー効率に働きかけるオリーブ葉抽出物、男女のめぐりに関係の深いジオスゲニン配糖体、アグリコン型イソフラボンを配合しています。
カプセルは胃酸の影響を受けないように作られていて、しっかり腸まで届けます。
「ミトコア300mg」「ミトコアmore300mg」と2種類を展開。
ミトコアmore300mgは、イースタティックミネラルを1.5倍強化配合しています。

ミトコア 価格

定期注文
ミトコア300mg 9000円(税別)
ミトコアmore300mg 10500円(税別)

ミトコア 口コミ

  • 夫婦で一緒に飲んだ方がいいと聞いて、一緒に飲んでいます。
  • 結婚して5年子供を待っていましたが、なかなかうまくいかず、年齢を重ねるにつれて焦りがでてきました。
  • ミトコンドリアが良いと聞いてミトコアを購入。
  • 定期コースで3カ月続けていますが、ここで希望がかないました。
  • ちょっとお値段は高い気がしますが、結果がでて良かったです。

14ベビウェル

ベビウェルは、管理栄養士が推奨するミトコンドリアサプリです。
他のサプリと違う注目の点は、ミトコンドリアだけではないその原料。
体内エネルギーを作りだすミトコンドリア。
ミトコンドリアが老化すると、卵子と精子も老化すると言われています。
そこでサプリでミトコンドリアをしっかり補給。
他にも、オリゴ乳酸、オレアビータ、馬プラセンタ、マカ、葉酸といったママ活サプリに欠かせない成分をぎゅっと濃縮させました。
しかも全て最高級グレート原料配合。
今までの妊活サプリとの違いに、驚くでしょう。

ベビウェル 価格

毎月お届け定期コース 12800円
送料 無料

ベビウェル 口コミ

  • 遅くの結婚だったので、すぐに妊活をはじめました。
  • ミトコンドリアのサプリがいいと友達に聞き、早速こちらを購入。
  • ミトコンドリア以外にも、マカや葉酸など、気になる成分が入っていたので、ベビウェルしました。
  • 最初は私だけが飲んでいましたが、夫も一緒に飲む事に。
  • 飲みはじめて3カ月ですが、体のリズムが整って体調も良いです。

15ミトコリン

ミトコリンは、次世代型のミトコンドリアサプリです。
東京医科大学の中島利博教授が作り、現在は品川美容外科、品川スキンクリニックなど40店舗で採用されています。
ミトコンドリアの増殖、活性に注目した4大成分をぎゅっと配合。
妊活中で成分をしっかり取りたい方、赤ちゃんの栄養補給、産後もキレイでいたい方と長い期間飲み続けられるサプリです。
妊活中に嬉しい成分、ブラックジンジャー、マンゴージンジャー、黄杞葉、ヒハツ配合。
ミトコリンはママだけでなくパパにも飲んでほしい成分が配合されているので、ペア活を応援しています。

ミトコリン 価格

毎月お届けコース 15000円(税別)
送料 無料

ミトコリン 口コミ

  • 月のリズムが乱れているし、なかなか妊娠できなくて悩んでいました。
  • 妊娠しやすい体作りが大切だと思い、ミトコリンを購入。
  • 2人とも晩婚だったので、夫も一緒に飲むようにしました。
  • 体がポカポカあったまり、身体のめぐりが良くなるのを感じます。
  • 夫もとても調子がいい、元気になると言っていました。
  • 基礎体温が安定してきて、妊娠しそうな気がしてきました。

16ミトコプラス

ミトコプラスは2012年の販売より、これまで50万本以上売れている妊活サプリです。
独自成分のミネラルCB-1、L-カルニチン、ヘスぺリジン、総キサントフィル配合。
これにプラスして、日本で水あげされた新鮮な青魚から抽出したDHA&EPAを320mg配合。
妊娠に向けた栄養補給を大切に、妊活のための体環境を整えます
3か月で効率よく妊活のための体のコンディションを整え、3カ月目以降から、理想的な体を維持して妊活に臨むのがおすすめです。

ミトコプラス 価格

定期便 7980円(税込)
今回のみ 8980円(税込)

ミトコプラス 口コミ

  • 効率よく妊活をすすめるために、サプリを飲んで体を整えることからはじめました。
  • ミトコプラスは安全性の面でも、とても信頼できそうだったので購入。
  • 年齢とともに体のコンディションが低下していたのを感じていましたが、飲みはじめてから若い頃のような元気がでてきました。
  • 飲みやすく、体のリズムも整い、とても体調はいいです。
  • もうすぐ3カ月過ぎるところなので、ここから本格的に妊活を進めようと思っています。

17AFC葉酸サプリmitete

6年連続楽天ランキングナンバー1の葉酸サプリ「mitete」
モノグルタミン酸型葉酸400ug配合、妊娠中、妊活中を応援するサプリです。
miteteは実は、女性100人以上の声から生まれました。
妊活中の女性、妊婦の女性、産婦人科クリニックの方々、リアルな声をもとに作られたサプリなので、こだわりが違います。
つわりで大きな粒が飲めない方のために、サプリの粒は直径8mmと小さめに改良、匂いに敏感な女性のためにも、しっかりコーティングされています。
もちろん中身も充実、葉酸以外にもカルシウム、鉄など含有量が高く、コスパが優れたサプリです。

AFC葉酸サプリmitete 価格

単品通常価格 1800円(税抜)

AFC葉酸サプリmitete 口コミ

  • 将来のためにしっかりと栄養がを摂取したいと葉酸サプリを飲みはじめました。
  • 葉酸サプリは、色々なメーカーからでていますが、こちらの商品は一番といってもいいほど、コスパがいいです。
  • しばらく続けようと思っていたので、値段が安いと続けやすいですよね。
  • 錠剤も飲みやすい小ささで、匂いも全く気になりません。
  • 今まで疲れやすかったのですが、飲みはじめてから改善されました。
  • しっかりと栄養が取れている感じがします。

18はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸は妊娠中、妊活中の女性のことをとことん考えて作られた、葉酸サプリです。
妊娠中、妊活中は体に安心なものしか飲みたくないですよね。
こだわったのは、安全性、栄養価、そして飲みやすさ。
はぐくみ葉酸に配合されている葉酸は、天然由来の葉酸から作られたもの
自然の恵みレモンから摂れた葉酸のサプリです。
実は天然葉酸には、葉酸以外にも素材本来が持つ栄養素が、バランスよくが含まれているもの。
また、国産の22種類の野菜から、妊娠中に必要な哲也ビタミンを配合。
天然ビタミンCたっぷりのアセロラエキス、ミネラルたっぷりのサンゴカルシウム、クロレラなどこだわりの成分を配合しました。

はぐくみ葉酸 価格

毎月お届けコース
初回特別価格 1980円(税込)
2回目以降 3980円
送料 無料

はぐくみ葉酸 口コミ

  • 妊娠中の栄養補給のために飲んでいます。
  • 天然由来の成分なので、体にも赤ちゃんにも安心。
  • 妊娠中は食べるものに凄く気を使っていたのですが、つわりで栄養が偏ってしまいます。
  • サプリで、簡単に栄養補給できるので本当に助かります。
  • サプリのない時代の人は大変だっただろうなと、思ってしまいました。

19パティ葉酸

パティは無農薬野菜を配合、無農薬野菜と葉酸が一緒に摂れる葉酸サプリメントです。
無農薬で育てられた野菜が、13種類配合。
妊娠中、妊活中はママのためにも赤ちゃんのためにもとても大切な時期、食べるものに気を使いますよね。
そんな時期だからこそ、安心に徹底的にこだわりました。
パティ葉酸サプリは栄養機能食品、添加物は一切使用せず、原料も全て表記されているので安心です。
葉酸400μg、鉄分15mg、カルシウム210mg、ビタミン・ミネラル15種類、無農薬野菜13種類をサプリにギュッと詰め込んでいます。

パティ葉酸 価格

定期便 3780円(税込)
送料 無料

パティ葉酸 口コミ

  • 妊活中から飲みはじめ、妊娠中も続けて飲んでいます。
  • 食事で全ての栄養をバランスよく摂るのはとても大変!
  • サプリを上手く活用しているママ友も多く、ママ友から紹介されて飲みはじめました。
  • 無農薬野菜の成分は安心して飲む事ができます。
  • 100%食品原料、無添加はお腹の赤ちゃんのためにも安心ですね。
  • 早く元気なわが子に会いたいです。

20善玉育菌サプリ スルーラ

妊活サプリを飲んでもいまいち効果が実感できない方、スルーラがおすすめ。
授かり力アップにとことんこだわった、腸内環境に着目した妊活サプリです。
腸内環境よくするのは、妊活を成功させるために、とても大切なこと、ポイントは腸内環境が善玉菌で一杯になること!
腸内環境が改善されると、吸収力、免疫力がアップ、卵巣のアンチエイジングにもなり、授かり体質に近づいていきます
スルーラを飲んでいる人は、便秘解消を実感するだけではなく、生理痛が軽くなった、冷えが感じなくなったと、体調が良くなっていることを感じています。

善玉育菌サプリ スルーラ 価格

定期特別コース
初回限定特別価格 2700円(税別)
2回目以降 5100円(税別)
送料 無料

善玉育菌サプリ スルーラ 口コミ

  • 腸内環境が悪いのか、すぐガスっ腹になるし、便秘がちでした。
  • おまけに生理痛もひどく、結婚を機に妊娠を考え体質を変えることにしスルーラを購入。
  • 飲んですぐにお通じが良くなったのを感じただけではなく、生理痛も軽くなったので驚きでした。
  • 錠剤ではなく溶かして飲むタイプのサプリなので、私は飲みやすかったです。
  • 旦那とも、そろそろ子供を作ろうかと話しています。

21ママジュンビー

ママジュンビーは、ママになるための身体の準備をする為の、ベビ待ちサプリ。
サプリメントの専門家が開発した、国産無添加の安心サプリです。
朝食を抜いてしまったり、外食やコンビニに頼りがちだったり、しっかり食べているつもりでも現代女性は栄養不足だったり、栄養のバランスが悪かったり。
ストレスも多い社会で、つい自分の体のことは後回しにしがちです。
ママ活できる体を取り戻すために、サプリで栄養補給をサポート。
ペルー産のマカ、ヒハツエキス、ザクロエキス、ルイボス、金時ショウガの5つの厳選素材を配合。

授かるための身体の準備をするサプリです。

ママジュンビー 価格

特別モニターコース
初回特別価格 2980円(税込)
2回目以降 4912円(税込)
送料 無料

ママジュンビー 口コミ

  • 結婚してからも、仕事が忙しくストレスがたまる毎日。
  • 食事も外食が多く、体調もなんとなくいつもどんよりしていて、このままじゃまずいなとうすうす感じていました。
  • そろそろ子供が欲しいと考えたときに、今のままの私の体で授かることができるか不安に思ったのです。
  • 妊活サプリを初めて知ったのは、インターネットででした。
  • 授かるための身体の準備をするサプリとみて、「私のためのサプリだ!」とすぐに購入。
  • 1か月飲んで、身体の代謝が良くなるのを感じ、体調が良くなってはつらつとした気分になってきました。
  • 準備万全にして授かるのを待ちたいと思います。

22プレミン

プレミンを飲んだ人のゴールは「元気な赤ちゃんを産む」こと。
そのために必要な成分だけを追加して、作られたシンプルな妊活サプリです。
美容成分など入れず、厚生労働省が推奨量を提示した成分だけを含有しています。
毎日負担にならない、ママにも子供にも優しい体作り
葉酸、ビタミンC、カルシウム、マグネシウム、鉄など食事だけでは不足しがちな栄養素をしっかり詰め込んでいます。
成分、含有量はすべて開示、安心して摂取できるサプリです。

プレミン 価格

ポスト投函定期お届け 3880円(税込)
定期お届け 3980円(税込)
1回のみお届け 5980円(税込)

プレミン 口コミ

  • 定期コースに縛りもなく、全ての成分を確認することができたのでプレミオを選びました。
  • サプリは成分を注目してみるようにしていますが、余計な成分が入っているものが多いなと感じていました。
  • 本当にシンプルに、必要な成分だけをいれているのがプレミン。
  • 体に負担もないですし、妊活の体づくりに最適だと思います。

23オーガニックレーベルの葉酸

妊活中、妊娠中の女性の体作りで大切なのが、栄養を過剰摂取にならないようにバランスよく摂る事。
1日30品目を摂取するのが理想とされていますが、なかなか難しいですよね。
こちらの葉酸差アプリは、103種類の食べ物から作られ、葉酸だけではなく栄養をバランスよく摂取することができます。
そして安心の天然原料100%と完全無添加処方。
サプリで100%が天然由来というのは、珍しいことです。
葉酸には、スーパーフードと言われるキヌアスプラウトを原料にしています。

オーガニックレーベルの葉酸 価格

トクトクコース
初回商品価格 実質無料
通常価格 4400円(税込)

オーガニックレーベルの葉酸 口コミ

  • サプリで栄養をとるのは簡単ですが、サプリってなんか余計なものもは入っていそうで、体に入れるのが心配でした。
  • こちらのサプリは100%無添加と天然原料。
  • サプリにしては珍しいなと感じ購入しました。
  • 飲んでからは、体力がつき元気に育児を頑張ることができています。
  • しっかり安心な栄養をとることができて、赤ちゃんにも私の体にも凄く良かったと思います。

24ママのミカタ

ママのミカタは、ママと赤ちゃんのためのマタニティサプリメント。
葉酸と鉄分、銅を手軽に補給できる「葉酸編」と、妊娠すると大量に消耗されるカルシウムを補給するための「カルシウム編」の2種類があります。
葉酸編は1日2粒で、葉酸400μg配合、造血成分である鉄9.9mg、銅9mg一緒に摂ることができます。
カルシウム編ではカルシウムだけではなく、調整役のマグネシウム、カルシウムの吸収を助けるビタミンDも配合しました。

ママのミカタ 価格

毎月お届けコース
葉酸編
初回お届け 880円(税込)
2回目以降 1602円(税込)
カルシウム編
初回お届け 880円(税込)
2回目以降 1602円(税込)
Wセット
初回お届け 1660円(税込)
2回目以降 2848円(税込)

ママのミカタ 口コミ

  • もともと貧血気味だったのですが、妊娠してからはさらにひどくなり、フラフラで大変でした。
  • つわりで食事をしっかりとるのも大変だったので、サプリを購入。
  • 葉酸、鉄分、銅がしっかり入っている葉酸編を飲んでいますが、貧血が改善され起きた時は特に違いを感じます。
  • 今後のためにもカルシウム編も購入してみようと思っています。

25amoamo

蛯原英里さんプロデュースのサプリ「amoamo」妊娠前、妊娠中、産後の女性の体に必要な成分をしっかりと届けてくれるサプリです。
ヘム鉄、葉酸、マカ、ビタミンCとE、イソフラボン、亜鉛酵母、ルイボス茶エキス、ザクロエキス、これだけの厳選された成分が、たった3粒にしっかりと配合
食事摂るのは大変、そしてサプリでこれだけの成分のサプリを揃えるのは、かなりの値段になります。
amoamoは定期コースなら1日110円の値段でOK、とても経済的です。
国内生産なので安心して飲む事ができますね。

amoamo 価格

定期便 3300円(税抜)
単品1カ月お試し 4200円(税抜)

amoamo 口コミ

  • 仕事が忙しく、食事もコンビニが多くなり体の調子が悪くなっていくのを感じていました。
  • 特に朝起きた時はひどく、まるでゾンビのようにしばらくは漂うだけ、まともに動けません。
  • 結婚を機会に、これから子供を作ることも考えて、自分の体を大事にしようとサプリを購入しました。
  • 飲んですぐに、全く今までと体調が違ったので驚きです。
  • 朝は、起きた瞬間からさわやかな目覚め、すっきりと動き出すことができます。
  • 値段が安いので本当に助かります。

26マカ-junsui-(純粋)

女性の本来の力を整えると言われているマカ。
血行を良くし、身体のめぐりを整え、エイジングケアにも効果的です。
マカ-junsui-(純粋)は、凝固材、添加物を一切使用していません。
微粒子加工なので、女性の体に優しく吸収しやすい商品です。
発売から17年、100万個以上売り上げている、安心信頼の商品です。
使用されているマカは、ペルー産の高地で栽培されたもの。
栄養豊富な特別特別な土からとれるマカは、栄養価が高く高品質
毎日続けて飲むものなので、お好みに合わせて粒、カプセル、パウダーと3種類用意してくれているのは、他のメーカーにはない特徴です。

マカ-junsui-(純粋) 価格

定期便
初回特別価格 1980円(税込)
2回目以降 4147円(税込)
通常価格 5184円(税込)

マカ-junsui-(純粋) 口コミ

  • 結婚を機にマカを飲みはじめました。
  • 生理不順、冷え症、貧血と心配な面が沢山ありましたが、マカを飲みはじめてしばらくすると体の調子が上向きに変わってきます。
  • 特に生理不順が改善し、身体の血行も良くなったのかポカポカして、汗をかくようになりました。
  • 最近、ついに授かることができ、マカで身体の調子を整えたおかげなのかなと感謝しています。

27葉酸カルシウムプラス

妊娠期はお腹の赤ちゃんのためにも、バランスよく栄養を取りたいものですが、食事だけでとるのはつわりもあるし大変。
妊娠期に特にとっておきたい、葉酸、カルシウム、鉄、ビタミンB群が一気にとれるのが「葉酸カルシウムプラス」
葉酸サプリは多くのメーカーから出していますが、カルシウム、鉄が一緒にとれるのはなかなかありません。
女性が特に不足しがちな栄養素が、1日2粒で一度にとれるので嬉しいですね。

葉酸カルシウムプラス 価格

60粒 1598円(税込)

葉酸カルシウムプラス 口コミ

  • 妊娠初期につわりがかなりひどくて、イチゴだけしか食べられない状態が続きました。
  • 妊娠したのに、体重が減ってしまったのがショックで、何とか食べようと頑張るのですが、匂いでダメ。
  • 病院の先生は無理して食べる必要はないと言ってくれましたが、お腹の赤ちゃんの事を考えると心配でたまりませんでした。
  • サプリだったら飲めると、こちらを購入。
  • 気持ちも落ち着き、本当に助かりました。
  • つわりがおさまった今でも続けて飲んでいます。

28ヤマノのマカ

ヤマノのマカは凝固剤不使用、純度100%の最高品質のマカにこだわっています。
そのこだわりは16年間ぶれることなく、モンドセレクション金賞を2度受賞の実績。
妊活系の雑誌掲載だけでなく、学術系のメディアにも掲載され、世界にも認められました
授かりやすい体作りのために、マカの原料にもこだわり、ペルー・フニン県の最高品質のマカを使用。
二次代謝産物は28種類、天然ミネラル9種類、豊富なアミノ酸18種類と栄養が豊富に入っています。
超微粒子にすることで、高い吸収率を実現、無理なく体に吸収されます。

ヤマノのマカ 価格

じっくりお試し15日分 1980円(税込)

ヤマノのマカ 口コミ

  • 1人目の子供はできたのですが、2人目の子供がなかなかできなくて焦っていました。
  • 同じ悩みを持っていた姉に勧められて、ヤマノのマカを購入。
  • 純度100%ということで、余計なものが一切入っていないのでこれにしました。
  • 最初は特に変化を感じませんでしたが、次第に細胞か活性化しているような体調の良さを感じます。
    飲みはじめて半年で、嬉しい結果が出ました!
  • 妊娠中も続けて飲んでいく予定です。

29ビーンスタークマム

葉酸は厚生労働省が、妊娠を考える女性、妊娠中の女性に摂取する事を推奨している栄養素。
胎児の発育にとても大切な成分です。
葉酸を手軽に摂るならサプリがおすすめ。
ビーンスタークマムは葉酸サプリの中でも、合わせてとっておきたい栄養が一緒にとれるサプリメントです。
女性の不足しがちな亜鉛、カルシウム、鉄、を一緒にとることができしかも美味しく飲めるのが特徴。
ラムネのお菓子のように噛んで食べれるので、錠剤が苦手な方にもお勧めです。

ビーンスタークマム 価格

葉酸+鉄+亜鉛 1,680円(税抜)
葉酸+鉄+Ca 1,480円(税抜)
毎日葉酸+Ca 907円(税抜)
葉酸+鉄 これ1粒 1,250円(税抜)

ビーンスタークマム 口コミ

  • 錠剤を飲むのが苦手、でも栄養補給はしっかりしておきたい妊娠中に、夫が買ってくれました。
  • 貧血がひどかったのと、調子がいまいちだったので葉酸と鉄が一緒にとれるタイプ。
  • ラムネ菓子を食べているようで、いっぱい食べたくなるくらい美味しいです。
  • 飲むようになって貧血がだいぶ良くなりました。
  • 朝もスッキリ起きることができます。

30sazukari

マカや葉酸サプリでは、効果を感じられなかったかたのために、結果を出せるカラダづくりにこだわったサプリ「sazukari」
葉酸にプラスして、アグリコン型イソフラボンを配合しました。
通常のイソフラボンに比べて、吸収率が約3倍。
独自の麹菌発酵で作られ、日本で唯一のイソフラボンです。
イソフラボンと相乗効果のあるモノグルタミン酸型葉酸100%配合。
その他にも妊活中不足しがちな鉄分補給のためにヘム鉄、ザクロ果皮エキス、ヒハツエキスパウダー、和漢由来成分ニクジュヨウ配合。

sazukari 価格

初回限定モニター価格 980円(税別)
2回目以降 5980円(税別)
送料 無料

sazukari 口コミ

  • 晩婚だったので、すぐに妊活を始めましたがなかなか恵まれず、不安になっていました。
  • そんな私を見て夫も色々調べてくれて、これがいいんじゃないと勧めてくれたのがsazukari。
  • 葉酸だけではなく、他の成分も私が足りないと思っていたものだったので購入。
  • 私だけではなく、夫婦で飲む事で一緒に頑張っているという気持ちになれました。
  • 引き続き体作りを頑張っていこうと思っています。

31ママニック葉酸サプリ

妊活中でしっかりとした葉酸を摂りたい、妊娠中は飲みやすく品質の良いサプリ飲みたい、そして授乳中は、産後もキレイでいたい、女性の希望はその都度変わっていきます。
葉酸はママと赤ちゃんにとても大切な栄養素。
葉酸を簡単にとれるママニックは、葉酸400μg配合。
その他にも大事な時期にとりたい成分、鉄分、ミネラル、ビタミン、カルシウム、アミノ酸などを絶妙なバランスで配合しています。
キレイでいたいママのために8種類の美容成分も配合、栄養機能食品なので安心して購入できます。

ママニック葉酸サプリ 価格

定期購入 3500円(税別)
送料 無料

ママニック葉酸サプリ 口コミ

  • 今までのサプリよりも粒が小さめで飲みやすく、栄養も豊富なので妊娠中の栄養補給に飲んでいます。
  • サプリの効果って今まで半信半疑だったのですが、つわりで辛い時期は本当に助かりました。
  • 貧血も良くなり、昼間も楽に行動できます。
  • 美容成分も入っているので、選後も続けて飲んでいます。
  • 肌がキレイになったし、気持ちも落ち着いて過ごすことができています。

32ゆめやの葉酸サプリ

ゆめやの葉酸サプリは、ママと赤ちゃんに必要な成分配合量ナンバーワンのサプリ。
葉酸はモノグルタミン酸型葉酸400μg、その他にも妊娠中、授乳中に欠かせない成分を豊富に配合
先輩ママさんへのインタビューで、欠かせなかった成分に多くあがっている、葉酸、鉄分、カルシウム、ビタミンなどなど。
そんな欠かせない大事な成分をサプリに閉じ込めました。
成分数、成分量も他のサプリに比べてナンバーワン。
妊活中だけでなく、妊娠中、授乳期まで長期間安全に飲み続けられるサプリです。

ゆめやの葉酸サプリ 価格

トクトクコース
初回購入価格 3552円(税込)
2回目以降 3960円(税込)

ゆめやの葉酸サプリ 口コミ

  • 先輩ママに色々聞いていたのですが、妊娠してから出産まで、そして授乳中と本当に体調が色々と変化して驚きました。
  • サプリを数種類飲んでいたのですが、お金もかかるし体調も変わっていくので、効果もあまり期待できず。
  • 総合的にサポートしてくれるゆめやの葉酸サプリは、これだけで大丈夫なので本当に助かりました。

33DHC葉酸サプリ

成人男女の葉酸の一日の推奨量は240μg
妊娠期間は赤ちゃんの神経管閉鎖障害のリスクを7割~8割程度、低減できることから400μgの摂取が推奨されています。
そのことからも葉酸サプリは、妊娠している女性、妊活中の女性のサプリという印象です。
しかし妊娠期に限らず、葉酸が不足した状態が続くと動脈硬化、悪性貧血、神経障害のリスクが高まるので、積極的な摂取していきたい栄養です。
DHC葉酸サプリは低価格で続けやすく、葉酸400μg配合、ビタミンB群を配合しています。

DHC葉酸サプリ 価格

60日分60粒 382円

DHC葉酸サプリ 口コミ

  • 体の調子が悪く、毎日なんだかスッキリしない日々でした。
  • 結婚して5年、そろそろ子供も欲しいなと思い、身体のメンテナンスからはじめることに。
  • できるだけ続けやすいモノを探していた時に、DHC葉酸サプリを見つけました。
  • この価格で葉酸400μg配合は、凄いと思います。
  • しっかりとした栄養補給になり、体調も良くなりました。
  • この値段だったらずーっと続けられます。

34ディアナチュラ葉酸

ディアナチュラ葉酸は無香料、無着色、保存料無添加の安心のアサヒのサプリです。
妊娠初期の女性から授乳期の女性まで、長期でとるのがおすすめ。
葉酸のほかに鉄、カルシウムと嬉しい成分も配合。
葉酸は貧血の予防にも期待できる成分、妊娠中は貧血になる女性が多いですが、サプリで葉酸を摂取することで防止になります。
また、鉄分と葉酸を一緒に摂取することで、吸収率が良くなります。
ディアナチュラ葉酸のサプリは、パウチとボトルタイプ、シーンに合わせて使い分けることができます。

ディアナチュラ葉酸 価格

葉酸×鉄・カルシウム パウチタイプ
120粒入り(60日分) 900円(税抜)
40粒入り(20日分) 450円(税抜)
鉄・葉酸 ボトルタイプ
120粒入り(60日分) 600円(税抜)
40粒入り(20日分) 420円(税抜)

ディアナチュラ葉酸 口コミ

  • 30代で妊活中です。
  • 妊活中の友達がみんな葉酸サプリを飲んでいたので、私も探していました。
  • シンプルで葉酸と鉄が入っている、ディアナチュラ葉酸は値段も安いし購入。
  • 小粒なので飲みやすいし、パウチタイプは持ち運びに便利なので、旅行中も助かりました。
  • 葉酸以外の栄養も摂取できるので、気にいっています。

35ネイチャーメイド葉酸

お母さんの健康と、お腹の赤ちゃんの発育に重要なビタミン、2粒にほうれん草6株分の葉酸を配合
ママ活中のお母さんの体作りにも効果的、理想のコンディションを作るための葉酸サプリです。
葉酸は野菜で摂取する場合、熱で消失してしまい、摂取量が少なくなってしまいます。
葉酸をしっかり摂るにはサプリがおすすめ。
ネイチャーメイド葉酸は低価格で、人気のサプリです。

ネイチャーメイド葉酸 価格

150粒入り(75日分/1日2粒目安) 680円(税抜)

ネイチャーメイド葉酸 口コミ

  • ネイチャーメイドのサプリは、今まで色々飲んできています。
  • 朝食も抜くことが多く、栄養のバランスが気になる最近。
  • 特にそろそろ子供が欲しいなと考えはじめてからは、サプリで栄養を補給することで身体の調子を整えることにしました。
  • 葉酸と鉄分のサプリを一緒に飲んでいます。
  • 特に葉酸は、妊活中の女性に最適と聞いて積極的に摂るようにしています。
  • 特に変わった気がしないのですが、飲まないと落ち着かなくなりました。

36ウムリン

ウムリンは医師との共同開発で作られた、梅成分の妊活サプリ。
妊活にいい有効成分の複合体、有効成分を梅酢から独自の方法で抽出加工しました。
ウムリンは飲み物に溶かして飲むサプリ。
一番人気の飲み方は、炭酸水で薄めて飲みます。
さっぱりと飲む事ができるので人気です。
炭酸水のほかにも、水、お湯、ヨーグルトなどに溶かして飲む事ができます。
サプリを飲むのが苦手な方も、好きなものに混ぜて飲む事ができ、飲みやすいと評判です。

ウムリン 価格

定期便 7800円(税込)
送料 無料

ウムリン 口コミ

  • もともと梅酢が好きで、妊活中のサプリを探している時に、美味しそうだなと思い購入しました。
  • 天然食物由来の成分だし安心して飲めますね。
  • 味も美味しくて、炭酸で割って飲むのがお気に入り。
  • 冷やしても、温めても飲む事ができますし、酸っぱいのが苦手な方は、ヨーグルトに混ぜて飲むといいと思います。
  • のみはじめて体のリズムが整ってきました。
  • 月のリズムが狂いがちなんですが、規則正しくなってきましたし、そろそろ妊娠するかななんて予感がしていたら、この前、妊娠が判明し、夫婦で喜んでいます。

37マイシード

マイシードは妊活中の男性の、栄養素をしっかり補給する男性栄養補給サプリメントです。
妊活中のサプリというと、女性向けのサプリメントのイメージが強いですが、男性もしっかりケアしなければいけません。
WHOの調査だと不妊の原因の半分は男性が要因のものです。
女性だけが頑張るのではなく、夫婦で妊活するのが現代では当たり前のことです。
男性の元気を補う、亜鉛、還元型コエンザイムQ10、ソイポリアの3大栄養素を配合
また、それ以外にも有機マカ、ビタミンCなどの8種のビタミン、葉酸など、とっておきたい成分をぎゅっと詰め込みました。

マイシード 価格

定期コース
初回 5980円(税別)
2回目以降 9480円(税別)

マイシード 口コミ

  • 妊活する妻を見てきて、自分もなにかしなければとこちらのサプリを飲むようにしました。
  • 健康で問題ないと思っていましたが、よく考えると最近は肥満気味で疲れやすいのが気になっていました。
  • 飲むようになって、疲れやすいのがなくなり、「最近元気だね」と同僚にも言われるように。
  • 夫婦2人で頑張っていることで、2人の仲がよりよくなった気がします。
  • 飲んで6ヵ月で待望の知らせが!本当にありがとうございました。

38牡蠣のチカラα

生ガキ181個分の亜鉛がつまったサプリメント、牡蠣のチカラα
海のミルクと言われている牡蠣の栄養素は、驚くほど豊富です。
亜鉛、アミノ酸、ビタミンB、ミネラル、タウリン、グリコーゲンなどたっぷり!
さらに、マカ、高麗人参も配合。
食生活が偏ってる方、男としての自信がなくなっている方、朝がなんだかしゃきっとしない方にお勧め。
女性でも、男性でも人気のあるサプリです。

牡蠣のチカラα 価格

毎月お得コース
初回 980円(税別)
2回目以降 2980円(税別)

牡蠣のチカラα 口コミ

  • 30代になってからとにかく調子がわるく、朝はスッキリしない頭がぼーっとする感じが続いていました。
  • ネットで調べたら同じ症状で悩んでいる人が多いんですね。
  • 亜鉛不足が原因とみて、こちらのサプリを購入。
  • 亜鉛以外にもたくさんの栄養が入っているので、お得な気がしますね。
  • サプリって飲んですぐに効くんですね。
  • 朝起きた時のスッキリ感がまるで違います。
  • そろそろ妊活も考えているので、夫と一緒に飲んでいます。

39大人の青汁

大人の青汁はこれまでになかった、オールインワンの妊活青汁。
サプリが苦手な男性にも飲みやすい、男性の妊活にお勧め。
精子のミトコンドリアに必要な栄養を、しっかり補給します。
妊活は女性の方が積極的に行う傾向にありますが、男性の協力も必要です。
でも男性は、病院に行くのを拒否したり、妊活に抵抗がある人も多いのが現実。
最初の一歩として、青汁だったら妊活にストレスを感じず、はじめられます。
男性の妊活に必要な成分をしっかり配合
日々の体調維持にも効果的です。

大人の青汁 価格

定期コース
初回特別価格 4500円(税別)
2回目以降 6800円(税別)

大人の青汁 口コミ

  • 夫婦で妊活をしていて、妻にすすめられて飲んでいます。
  • 最初は青汁はまずいというイメージだったのですがコレはスッキリとした味わいで本当に美味しいですね。
  • 夫婦で飲んでいますが、妻も私も体調が良くなり、健康的になりました。
  • 子供は授かりものですが、身体の調子を整えるのは授かるためにも大切だなと思います。

40海乳EX

たった2粒に亜鉛が12mgも配合されている「海乳EX」は1袋に、瀬戸内海産牡蠣を約155個使用している、栄養機能食品です。
必須ミネラル亜鉛、アミノ酸、グリコーゲンと牡蠣はこれだけの活動成分がとれる天然の栄養源。
牡蠣は普段の食事ではなかなか摂ることができない食材ですが、サプリにすると簡単にその栄養を摂ることができます。
最近元気がなくなったのを感じる方、加齢によって夜の元気がなくなった方にお勧め。
妊活中の男性でも飲んでいる人が多い、サプリです。

海乳EX 価格

定期コース
初回半額 980円(税込)
2回目以降 1949円

海乳EX 口コミ

  • 牡蠣は大好きですし、栄養価が高いのも知っていますが、なかなか普段とることはできないですよね。
  • その牡蠣の栄養がサプリで毎日とれる、健康にも良いし、初回が安かったので購入しました。
  • 特にいま夫婦で妊活中だったので、身体のモチベーションを高めるためにも、サプリは便利!
  • 体調がスッキリしないのは、亜鉛不足だったのかもしれません。
  • 飲むようになって、元気が湧いてきました。

妊活サプリまとめ

妊活サプリの種類はたくさんありますが、あなたの悩みを解決できるもの、そして長期間購入できるものを選ぶようにしましょう。
また、妊活サプリはあくまでも妊活をサポートしてくれるものです。
大切なのは、食事や運動習慣などの基本の生活です。
規則正しい生活習慣に加えて、妊活サプリを摂取して効率よく妊活できるといいですね。